今週のお題「冬の体調管理」
インフルエンザが猛威をふるっているようですが
そもそも基本的に『ちょっと重めの風邪』という認識
それほど恐がる必要はないと思っています
田中佳先生のブログで
インフルエンザについてとってもわかりやすく書いてあります
これ、是非皆さんに読んでほしいです
ameblo.jp
さて、ご存知 iHerb 大好きな私です♡
色んな見知らぬサプリを見つけては興奮し
サイトを見ているだけであっという間に数時間経つこともしばしば
その日の体調とか気分によってサプリを摂取しています
ヘビーな食事の前に消化酵素
これ本当に調子が良い♡買ってよかった(^_^)
この冬、良くお世話になっているのがこちら
左から（猫はオマケ）
ビタミンCのグミ
おやつ感覚でパクッと
ビタミンD3
サンシャインビタミンと言われています
日差しの少ない冬の時期に
骨粗しょう症の予防にもGood♡
Orac Energy Greens
もんのすごい豪華な成分がぎっしり入ってる青汁♡
これ飲んでりゃ野菜食べなくてもいいんじゃない？ってくらい（笑）
Manuka Honey 550
最強の抗菌作用！困った時のお助けマン！
マヌカハニー以外は結構毎日飲んでるかな(´ω｀*)
今のところ風邪ひいてないし
…まぁ、ひきたい時はひくし
身体がウイルスを招き入れる体制の時はひくんです
もうアカン！休みたい！って時とか
毒素がえらいこと溜まっている時とかね(･ε･`o)
古い本ですが
興味のある方は読んでみてね♡
ちなみに今一番のお気に入りは上記の青汁♡
トマトジュースで割ると、畳味の沼って感じになって美味しいです♡
（ど不味そうやないかい）
iHerbさんでお買い物をされる方がいましたら
プロモコードにKTP462を入れて頂ければ5％割引になりますよ～♪
良かったらお使いくださいね♡
