Nā Lei O Kapalai*てのひらにアロハを

静岡市・島田市・浜松市のフラダンス教室『ナーレイオカパライ』

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初めましてのご挨拶記事はこちらです

オンラインフラレッスン始めます

今週のお題「オンライン」

てくてくと駿府城公園までお散歩

今年は少し遅めの桜

お花見は禁止されているためか

とっても静かな公園

スマホやカメラ片手に

皆それぞれの春を切り取る

 

以前から少しずつ考えていた

オンラインフラレッスンを始めてみることにしました

 

幸いフラは

激しい動きを伴うダンスでも

広いスペースを必要とするものでもないので

ご自宅のちょっとしたスペースがあれば練習できます

 

どうやって展開していこうか

あーじゃこーじゃ考えながら

ウチにいても気が滅入るのでスタジオへ

 

買ったばかりのスマホ用三脚をスタンバイして

動画を撮る練習をしてみたり

 

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こんな時期だからね

『みんなお家にいよう』

お家で楽しめるもの見つけて

心をワクワクさせよう♡

 

いつまでも同じじゃいられない

Everything must change

だったら私たちも進化して変化していかなきゃ!

 

2020年のこの春を

「あの頃大変だったよね~」って笑って思い出せるように

みんなで歩いていきましょう

 

ビタミンDを推す!

♡お知らせ♡

前回の記事でお知らせした『月1回クラス』へのお問合せを頂き

ありがとうございます (*´-`*)♡

 

開催時期に関しましては現時点ではお答え出来ませんが

の~んびりと募集していきますので

ご希望の方はお気軽にお問合せ・お申込みくださいね♡ 

 

さて…

もう世の中同じ話題ばかりなので

なるべく私からは発信しないようにしようとは思っていたのですが

 

これは是非シェアしたい!

と思える記事があったのでご紹介させてくださいね

vitaminj.tokyo

 

はい、ずばりビタミンDを飲みましょう!

というお話です

 

過去の記事でも書いているように

私自身が、冬の間は特に愛飲しているサプリなんです

naleiokapalai.hatenadiary.com


陽にあたらないと骨も弱くなるし

日照時間が短くてなんとなくウツっぽくなる気分を

あれ?なんだか元気になったかも(*´・ω・`)♪

って引き上げてくれる大切なサプリ 

昨今の『お家にいましょう』政策も手伝って

ここ何日も陽に当たってないわぁって方も多いのではないでしょうか?

 

もちろん効き目には個人差はありますし

サプリばっかり飲んでりゃいいってもんでもないけども

 

でも飲んで悪いことはまずありません!

私が買ってるのはこのあたりです

 

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小粒です!安いです!

家族で飲んでも何か月ももちます

おまけに感染症予防や○○予防や○○治療や諸々…

エビデンスの宝庫のようなサプリ!

(興味のある人は調べてね)

お守りやおまじないと思って飲んでも損はないと思います

 

あまり騒ぐととまたドラッグストアやネットでも売り切れちゃうかも?

…なんて心配する必要なんてないわ~い

私のブログで載せるくらいなら~(;^ω^)アハハハ

 

というわけで書いてみました

既往症があったり心配な方はドクターとご相談なさってくださいね 

 

 

こうしてネットでお買い物が出来ること

物流を動かして届けてくださる方々がいること

いつも通りスーパーで食料が買えること

本当に本当にありがたいと思います!

そして命がけで働いてくださっている世界中の医療従事者の方々へ

心の底から愛と感謝を送ります!!

 

月1回クラス生徒さん募集します

年々寒がりになってきた私

最近、暖かくなってきて嬉しいかぎり♡(^▽^)

 

さて

私は以前こんな記事を書きました

naleiokapalai.hatenadiary.com

 

この中でも書きましたが

私自身がフラ難民だった時期がありました

 

その時本当に思っていたのは

月1回でいいからフラ習いたい!

交通費とレッスン代足して〇〇円までなら払える!

そんなお教室はないものか??でした

 

基本的には好きなクムフラの名前で検索しました

もし日本校があるなら入りたい!

あわよくばクムから直接習うチャンスも得たい、と

 

その後、ラッキーなタイミングが重なって

希望通りのハラウに偶然出会い

月1回、横浜まで通う日々が数年間続きました

こうしてフラを学び続けてこれました

 

本当に嬉しかった!幸せだった!

その後、紆余曲折を経て

現在のクムに巡り合っているわけです(さらに幸せ♡)

 

そこでね

前々から少し考えていたのですが

もしも、あの頃の私と同じように

 

ハワイのクムのフラを学びたい

毎週は無理だけど、月イチなら!

地元のフラ教室を辞めたけどやっぱりフラが好き

自分のペースでゆっくりフラを続けていきたい

 

そんな方々がいらっしゃるなら

ご希望があるのなら

月1回のクラスを作りたいなぁと思ったんです

 

もしも何らかの事情があって

悲しい気持ちでフラとお別れをして

諦められない苦しさを抱えているフラダンサーがいるのなら

ましてやモハライリマのフラが好きなら

一緒に踊りませんか?

心の底から楽しいと思えるフラを

もう一度取り戻してみませんか?

クムから学んだこと、私にお教え出来ることは全てシェアしていきます

 

 

えー前置きが長くなりましたが(笑)

 

◆月1回クラスの生徒さんを募集致します!

月1回 第3日曜日(変更可)

時間:11:00~15:00(休憩含む)

場所:静岡市 ダンススタジオメイザ(JR静岡駅から徒歩10分)

レッスン代:7,000円

定員:10名程度

 

こんな方におススメ

  • フラ経験者で遠方・地方に住んでいる
  • ご家庭やお仕事の都合で、平日にレッスンに行くのが難しい
  • ハワイのクムのフラをしっかり学びたい
  • フラが好き・モハライリマのフラが大好き

 

果たしてこのブログを読んでくださってる方がどれくらいいるのか

月1クラスに興味がある方がいるのかどうかも分からないのですが

3人以上のお申し込みがあればスタートしたいと思っています

 

ストレッチ~ウォーミングアップから始め

ベーシックステップを基礎からゆっくり丁寧に指導いたします

数回のレッスンで1曲を仕上げていく予定です

 

コンペやステージにバンバン出たい、とか

派手なパフォーマンスのフラがお好きな方には向きません

伝統的なフラを、真摯に学んでいくお教室です

※現在他のお教室に在籍している、もしくはご自身でフラ指導をなさっている方はご参加いただけません

 

お申込み・お問い合わせはこちらから

www.naleiokapalai.com

 *定員になり次第募集を締め切らせていただきます

 

誰かの朗報になれば嬉しい

フラは人生を明るく照らしてくれるもの

一緒に笑って踊っていきましょう(*^-^*)♡

 

コキ?

今年のメリーモナークが中止になって

本当に残念だけれども

次への準備期間が増えただけと考えれば

来年の大会が益々楽しみになるというものよね(b´ω`d)♪

 

こんな時こそちょっと楽しい動画を

まずはこちらを見てね(聞いてね)


ハワイ島コキフロッグの癒される鳴き声

 

ワイ島ヒロの思い出のひとつはこれ

コキフロッグ(正式名称:コキーコヤスガエル)の鳴き声です

 

夕暮れになると聞こえてくる、コキ?コキ?という声

可愛いといえば可愛いのですが

実はなかなかの騒音(^^;

 

そのボリュームは100デシベル(電車が通過するガード下並)ほどだそう

元々はハワイにはいなかった外来種

その繁殖力の強さと『健康被害を被るレベルの大合唱』で

地域の方々には悩みの種なのだそうです

世界一うるさい両生類とも呼ばれてるんだって

 

ま、田舎育ちの私には

田んぼのアマガエルの大合唱と大して違わなかったし

「コキガエルって有名なんだよ」って

フラシスに教えてもらうまで気付かなかったくらい(鈍いだけ(^^;?)

 

私の大好きなKūpaoaさん

そういえば Mele Koki (コキの歌)という曲があったなぁと

よくよく歌詞を見直してみたら

やっぱりコキフロッグちゃんの歌でした♡

 

平和なヒロの暮らし

夜のとばりが落ちるころ

聞こえてくるあのノイズは何?

コキ!コキフロッグだよ!(意訳)


Kupaoa - "Mele Koki" with Hula by Frank Akima

 

こんなコミカルで力強いフラはカネ(男性)ならでは♡

私が踊ったら貧血起こして倒れますわ(^^;

 

さあさ、春ですよ♡

テレビ消して

外の空気吸って

お日様浴びて

笑って踊って過ごしていきましょ(◍ ´꒳` ◍)

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Lehua@Kīlauea

私とあがり症のお話

私にはちょっとしたトラウマがあります

 

小学校高学年のころ

当時大ヒットしていた洋画があって

その挿入歌も同じく大ヒットしていて

 

英語の曲に興味を持ち始めていた私はその曲をとても気に入って

兄の買ったレコードを何度も何度も聞きました

 

まだ小学校で英語の授業の無い時代

英語の歌詞を見てももちろん読めません

学校で習ったローマ字読みで文字を追いかけながら

なんとかその歌を覚えようと

無意識に声に出して歌っていたようです

 

そしたらある時

母と兄がニヤニヤしながら私に言ったのです

『それが英語かぁ?それがあの歌か?』

 

歌声を聴かれていたこと

読めないデタラメな英語の発音を笑われたこと

勉強の出来る兄と、大好きな母からからかわれたこと

悔しさと 怒りと 恥ずかしさと

全部がごちゃ混ぜになって

その日からレコードを聴くことをやめました

 

記憶を辿っていくとおそらくそのあたりから

私は人前で何かを話したり

ましてや歌ったり表現したりすることに恐怖を覚えるようになってしまった

 

また笑われたらどうしよう

上手にやらないとバカにされてしまう

そんな気持ちがうわずって

声や手足、口までもが震えてしまうという

いわゆる『あがり症』になってしまったのです

 

フラを始めてからもずっと

人前で踊るときは緊張して手がプルプルするし

顔が真っ赤になったりもしました

 

上手にやろうとするからあがるのだ

ええかっこしいだからダメなんだ

 

克服本なんかを読むとたいていそんなことが書いてあるけど

わかってるんだよー

そんなこと自分が一番(´;ω;`)

 

人前であがらない人が本当に羨ましくて

気持ちは落ち着いているのに震えるこの手が憎たらしくて

フラの先生やってるくせに

こんなんでいいのかと悩んだりもしてました

 

そんな私はここ最近

以前ほどはビビらなくなりました

理由は単純

経験を重ねて得られる自信がついたこと

そして、褒めてくれる人達がいてくれたから

 

子供みたいですけど

やっぱりいくつになっても

褒められたり認められたりすると嬉しいんです

経験値って大事

年齢を重ねて図太くなるのも大事(笑)

 

あがり症で悩んでいる方

もしかして

時が解決することもあるのかもしれませんよ、というお話

 

私ももっと生徒さん褒めてあげなきゃな

上手な子はついほったらかしにしがち(ごめんよ)

ちょっと反省も交えた記事でした(*´エ`*)

 

Get it while you can

先日TVで録画したやつやっと観ました

Remember Me

『リメンバー・ミー』(C) 2018 Disney/Pixar

は~~~~・゜・(PД`q。)・゜・

朝から泣いた泣いた!

 

すごくいい映画らしいと噂には聞いていたけど

こうきたかー!

あのオンボロギターもサルサな香りも

カラフルな世界観も全部ツボりました♡

 

日本には

特に私くらいの世代以上には

家族間でハグやキスをする習慣はもちろんないし

大事だよ、好きだよ、愛してるよ

なんて言葉を交わすこともまずないから

 

こういう外国映画みると本当に本当にうらやましくなる

言葉に出さなくても家族愛が存在するのはわかってても

やっぱり見える形で示されたら嬉しい

それが人間というものよね

 

だからだから

今いるうちに

生きてるうちに

大好きな人に大好きだって

伝えておこう

 

『Get it while you can』

出来るうちに手に入れなさい

もしもあなたが誰かを愛しているなら

なぜなら明日はもう私たちは

ここには居ないかもしれないから


Janis Joplin - Get it while you can

昔々よく聴いてたジャニスの歌が突然蘇った

そんな朝でした

 

さ、今度は英語の副音声でもう一回観るぞ~♡

 

ゆっくりゆっくり

コロナウィルス騒動すごいですね

私個人的にはインフルエンザと同様、そんなに心配してません

持病があったり心配な方は自衛なさってくださいね

元気な人はあんまり殺菌しすぎると

常在菌まで失っちゃうから気を付けてね

 

マスコミやTVや識者という方々に踊らされないよう

何が自分にとって正しい知識なのか

見極めることが必要です

 

さて、そして人々を踊らせるお仕事の私

(これを言いたかっただけなんじゃ??)

 

毎度レッスンのたびに口を酸っぱくして言っている言葉

ゆっくりね!

ゆ~~っくりね~!

 

フラを習い始めのうちは

日本人のDNAに組み込まれたリズム感がそうさせるのか

あ、そ~れ♪ みたいになる方が多いです

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(大好きBon Dance♡)

 

リズムに合わせて

速い曲でも焦らずに

心地よい揺らぎを身体で表現しよう♡

 

それから

こんな感じだよね?』的な

思い込みで踊ってはいけませんよ~

ハンドモーションは言葉です

大切な意味を載せた動きです

習った通り、正しい場所へ、正しい形で!

 

外国人である私たちが

ハワイの文化を学ばせていただいている

その謙虚な気持ちを忘れないように丁寧に踊りましょう(*^-^*)

 

とかく大きく速く動きがちなダンスという種目

フラの動きは意外なほど小さくゆっくりです

そこに気づいた子から

ググっと上達していきます♡

 

レッスンで気になったこと、不明なところ

気になったらいつでも相談してね

返事は100%するよ(^▽^)

私はみんなを素敵なフラダンサーにするためにいます

じゃんじゃん私を活用してくれたまへ!

(あ、生徒さんオンリーよ♡)