Nā Lei O Kapalai*てのひらにアロハを

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Ohana=家族

 最近ではかなり認知されているハワイ語のひとつ

Ohana(オハナ)=家族

 

響きがまず可愛いですよね♡(*´ω`)オハナ

 

フラのお教室のことをHālau(ハラウまたはハーラウ)といい

(家、建物などの意味でもあります)

同じチームの仲間同士はOhana(家族)です♡

 

女性のフラ仲間を Hula sister

男性のフラ仲間を Hula brother

と呼びます

(略してフラシスなどと呼んじゃってます)

 

だからみんな兄弟姉妹

年が上だろうが孫くらいだろうが(笑)

みんな私の娘であり、姉妹なのであります(*´∀`*)

 

私はこの呼び方が大好き

先生と生徒、生徒さん同士って呼び名じゃなくて

私たちはクムを中心とした大~きな家族なんです(o^-^o)

 

 

先日ハワイで知った新しい言葉

Hula cousin

いとこ、の意味ですね

 

『彼と僕のクムは同じクムフラのラインで

 だから僕らはフラ・カズン同士なんだ』

 

クムフラのラインとは naleiokapalai.hatenadiary.com

 

つまり、祖父母にあたるクムのクムが同じ

兄弟姉妹クムの子供たち(孫生徒?)だから

いとこ、と呼び合うのだそうです

 

面白~い (´・∀・`)ヘー♪ 

 

大きな意味で言ったら

フラを愛し、学ぶもの同士はみ~~んなOhana

  

こういったHulaの優しい世界が

たまらなく好きなんです♡

 

写真はフラとは関係ないですが

こんなところにKumuの店がっ!@成田空港(笑)

 

晴れ女パワーまたしても!

台風が近づいてるタイミングでギリギリ晴れたり

雨になったけど、スタッフのご尽力のお蔭で屋内で踊れたり

過去にもなにかと守られている私たち

 

本日も、浜松フラワーパークで無事に踊ってまいりました!

 

梅雨入り直前のこの時期に

奇跡的に晴れた!!

もう自分の祈祷力が怖い(笑)ヾ(*´ω`)ノ゙ ウッヒョヒョ♪

いや、もはや晴れ女の集まりなんですね私たち♡

 

素敵に踊ってくれるのももちろん嬉しいんだけど

こうしたイベントで嬉しいのが

普段は別々のクラスでレッスンをしているメンバーが

顔を合わせて、言葉を交わして仲良しになってくれる事( ´◡` )

 

こうしてチームの和が

丸く柔らかく広がっていく♡

そんな様子を見ているのが、私の至福の瞬間だったりするのです

 

今日のフラワーパークはとても風が強くて

ステージが熱くなり過ぎないように敷いてくださっていたマットが飛び

(結果的に不要だったからOK)

テントが飛び、骨組みが折れ

(危ないから撤去)

薔薇の花びらがステージに散りまくり

 

アクシデント多発の中

担当の方がハァハァ息切れしながら飛び回ってくださいました

 

そんなステージで、踊らせて頂いた私たちです

もう、感謝しかありません♡

 

きっと身内が数人しか見に来ないよね(´∀`艸)♡

なんて油断していたら(笑)

結構な人数のお客様に見て頂けて

こちらも本当にありがたくて嬉しい出来事でした

 

生徒さんやそのご家族の皆さまのご協力のお蔭で

こうして毎回イベントに参加することが出来ます

本当に本当にありがとうございます

 

イベントに出ることが全てではないけど

こうして一つの山をみんなで一緒に乗り越える喜び

それがたまらなく嬉しくって

次への原動力になるんです♡

Mahalo nui loa♡

浜名湖花フェスタ2019に出演します

いよいよ今週末

浜名湖花フェスタのステージにて踊らせて頂きます♡

 

2019年5月18日(土)10:00~10:30

場所:浜松フラワーパーク 

温室前のウッドステージにて

 

フラワーパークの入場料が必要です

ステージの閲覧は無料です(o^-^o)

 

当日に向けて一生懸命練習中です!

お花いっぱいの初夏のフラワーパークに是非遊びに来てくださいね♡

 

週間天気予報だとなんだか微妙な空模様ですが…(^_^;)

てるてる坊主吊るして祈りたいと思います!

きぇぇぇぇぇ~~~!!⇐(※注:祈り)

 

メリモ旅★番外編

基本的に飛行機はそんなに好きではないのですが

いろんな航空会社に乗れるのは楽しい(o´∀`o)

 

今回はANAさんです

座席の予約の際に、お食事も選べるので

好奇心で『ベジタリアンミール』を頼んでみることに

 

誰よりも早く、真っ先にサーブされたため

他の席の皆さんからの視線が熱い(笑)

そそくさと食べ始めたのですが

トマトソースのパスタも、おから(多分)のグラタンも美味しかったです♡

 

朝のライトミールもフルーツたっぷり♡

今回同じ便に乗ってたYちゃんにこの写メ見せたら

『こっちの方が断然いい~~!』って悔しがってました(・ω・)ノ ルンルン♪

 

オアフに着いて、他のフラシスと合流

今回唯一のリゾートっぽい写真♡

 

青春ごっこ♡ by 魅惑のアラフォー達(フィフ?)

 

印刷がずれた1ドル札

偽札???(゚ロ゚;)って思ったけど意外とあるあるなヤツだそうです

 

Kilauea で一目惚れして連れてきた

Apapaneのガラス細工

地元の工芸作家さんの作品だそう

レフアの蜜を吸う、小さな可愛い赤い鳥です

これを見るたびに

あの場で体験した幸せな出来事たちを思い出せそうです

 

 

今回の旅は本当に特別で強烈で

まだ頭がぼーっとしている状態なんですが

 

イベントも控えているし

クムのレッスンもあるし

そうこうしているうちに怒涛の夏がやって来る!

 

長かったGWもやっと終了

さぁ、やる気スイッチONにして動きます!

令和元年

今年のなんじゃもんじゃの花も満開です♡

 

初めてのメリーモナーク2019

フラを始めた時から

いつか、一度でいいから行ってみたいと夢見ていた場所

Merrie Monarch Festival 2019

ついに観に行くことが出来ました

チケットは3枚つづりになっていて

木曜のミスアロハフラから順番に1枚ずつもぎられていきます

 

今回の旅はクムにお声をかけて頂き、実現したもの

ハラウの一員として

責任のある行動をし、ルールを守ります

 

初めての参加で、初対面の皆さんとの団体行動というのもあり

なかなか緊張が解けず 

自分が今、何をすべきなのかもわからず

ただウロウロとしていたような気もして

反省しきりの日々…

 

そんな私に

日本から一緒に参加したフラシスをはじめ

ハラウのダンサー達もクムもクルーの皆さんも

本当に本当に優しく接してくださり

時にはあまりの幸福感に涙が出そうになるほど

 

ここで体験したことはブログには書きません

写真もほぼ撮っていません(ほとんど貰い物です(^_^;)

でも、自分の脳裏と心にガッシリと焼き付いて

おそらく一生忘れることはありません

 

毎日のように雨が降ったHiloの街

ホテルのベランダからのこの景色が良き思い出に♡

 

沢山のアロハに包まれたメリーモナークの旅

会場で観るフラは大迫力だったし

観客の興奮はDVDで見ている以上だった

ハラウのダンサー達が登場した時は

感極まって、ポロポロと涙が止まらなかった私です

 

沢山の人の手と力がハラウを支えている事を知り

改めてクムの偉大さを思う

前よりももっとハラウが好きになったし

もっともっと素敵に踊れるようになりたいと思った

 

いつかほんの少しでも、恩返しが出来るように

私は私のすべきことを

これからも頑張っていきます♡

 

クムから頂いたMakana(贈り物)のヘアピック

他のアンクルからも頂いた物と合わせて早速♡

団子三姉妹@Hilo airport

 

パッキング完了!

昨日は蓮花寺池公園をお散歩

『藤まつり』真っ最中

藤のいい香りがどこを歩いていても漂ってきます♡

丸いぼんぼりみたいな『里桜』が可愛い(o^-^o)

 

さて、今回のハワイ旅のための荷造りをしてみたのですが

スーツケースのサイズ感が微妙…

いつものヤツだとデカすぎてスッカスカだし

2~3泊用の37Lではさすがに小さい??

山のザックでバックパックで行く??

むむーん(-ω- )

 

旅の荷物は少なく少なく!をモットーとしたいところです

 

いつもの夏旅では

明日コレを用意しなきゃ!みたいなシチュエーションが時々あるので

使うかもしらんからこれもこれも一応持っていこう

と、荷物が多くなりがち

(家にあるものをわざわざ買いたくないという節約魂よ)

 

今回はちょっといつもと違うから

無きゃ無いでなんとかなるら~と、持ち物を削って削って…

 

37Lで収まった!!!

天晴わたし!(。・ω・。)エヘン

荷物が増えた時用のサブバッグももちろん持っていきます♡

  

気がかりなのは、結局英語の勉強ほとんどしてないこと(^_^;)

気合いだ気合いだ!

せめてクリミナルマインド1話分でも観ておくか!

(おい!(٥ε٥|||)パンチo(・ω・´o

全てが初体験のメリモ旅、がんばります!

皆さまも楽しいGWをお過ごしください♡

 

糖質制限やめてみた

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1年ほど

ゆる~~く続けてきた糖質制限ダイエット

ただいま解除!しております

 

ここ数年、もともと夕飯にはお米や麺など取らずにいた私

(晩酌するからね)

それを朝も昼もなるべく控えるという形に変えてきました

あくまで「なるべく」です

時にはスイーツやラーメンやお寿司も食べたし~のゆるゆるで

 

そう、目的は「ダイエット」体重を減らすためです

恥ずかしながらここ1~2年で3キロほど太った私…

食べる量は減っているのに肥えていく恐怖

どゆことだー?!(>ω<、)

 

そんな自分を変えようと

肉や野菜や卵、チーズなど食べ放題で痩せる

そんな謳い文句につられて、ゆる糖質オフ生活を続けてみました

朝食をやめたり、食事の量自体もセーブしてきました…結果

 

体重、びくともせず(変わらず)

体脂肪率増加!!!Σ(O_O;)

↑ここテストに出ます

 

てぇことはだよ?

筋肉が減って脂肪に変換されたってことです!

なるべく歩いて車を使わない生活を心がけ

ジョギングや筋トレもぼちぼちしているにも関わらず!です

 

いろんな本を読んだり

ケトン食をしてる人のブログを読んだりして分かったこと

 

もともと肥満体だったり

内臓脂肪と筋肉量の多いがっちり体型の人は結果が出やすい

 

筋肉がペラペラで皮下脂肪型

体力も代謝も低めのアラフィフ女には

ひょっとして向かないんじゃないの???

 

いくら世の中に『私はこれで10キロ痩せました!

という人があふれかえっていようとも

糖質制限には向き、不向きがあるのでは?と思い始めたのです

 

数日前から、おそるおそるお米を食べ始めました

納豆とご飯とお漬物…ああ、美味しい♡

 

すると、なんということでしょう

体重はちょっぴり減り、体脂肪率も2%落ちました

 

糖質制限

私にはあってなかったんだと確信

なんやかんや言ってもやはりカロリーです

好きなだけ食べても大丈夫なんてウソ

バランスよく食べて(セーブもして)運動する

ダイエットの王道はやっぱりこれしかないんだなぁ!

 

 

あとね、元々お肉得意じゃないので

食べるのがしんどかったってのも事実(^_^;)

タンパク質は卵や豆腐、プロテインなどで上手に取り入れて行こうと思います

 

さて、ここでこうやってカミングアウトした以上

1年前の身体に戻さねば~~(=`ェ´=;)

フラドレスが入らなくなったら困っちゃう~(笑)