初めてのメリーモナーク2019

フラを始めた時から

いつか、一度でいいから行ってみたいと夢見ていた場所

Merrie Monarch Festival 2019

ついに観に行くことが出来ました

チケットは3枚つづりになっていて

木曜のミスアロハフラから順番に1枚ずつもぎられていきます

今回の旅はクムにお声をかけて頂き、実現したもの

ハラウの一員として

責任のある行動をし、ルールを守ります

初めての参加で、初対面の皆さんとの団体行動というのもあり

なかなか緊張が解けず　

自分が今、何をすべきなのかもわからず

ただウロウロとしていたような気もして

反省しきりの日々…

そんな私に

日本から一緒に参加したフラシスをはじめ

ハラウのダンサー達もクムもクルーの皆さんも

本当に本当に優しく接してくださり

時にはあまりの幸福感に涙が出そうになるほど

ここで体験したことはブログには書きません

写真もほぼ撮っていません（ほとんど貰い物です(^_^;）

でも、自分の脳裏と心にガッシリと焼き付いて

おそらく一生忘れることはありません

毎日のように雨が降ったHiloの街

ホテルのベランダからのこの景色が良き思い出に♡

沢山のアロハに包まれたメリーモナークの旅

会場で観るフラは大迫力だったし

観客の興奮はDVDで見ている以上だった

ハラウのダンサー達が登場した時は

感極まって、ポロポロと涙が止まらなかった私です

沢山の人の手と力がハラウを支えている事を知り

改めてクムの偉大さを思う

前よりももっとハラウが好きになったし

もっともっと素敵に踊れるようになりたいと思った

いつかほんの少しでも、恩返しが出来るように

私は私のすべきことを

これからも頑張っていきます♡

クムから頂いたMakana（贈り物）のヘアピック

他のアンクルからも頂いた物と合わせて早速♡

団子三姉妹＠Hilo airport

パッキング完了！

昨日は蓮花寺池公園をお散歩

『藤まつり』真っ最中

藤のいい香りがどこを歩いていても漂ってきます♡

丸いぼんぼりみたいな『里桜』が可愛い(o^-^o)

さて、今回のハワイ旅のための荷造りをしてみたのですが

スーツケースのサイズ感が微妙…

いつものヤツだとデカすぎてスッカスカだし

2～3泊用の37Lではさすがに小さい？？

山のザックでバックパックで行く？？

むむーん(-ω- )

旅の荷物は少なく少なく！をモットーとしたいところです

いつもの夏旅では

明日コレを用意しなきゃ！みたいなシチュエーションが時々あるので

使うかもしらんからこれもこれも一応持っていこう

と、荷物が多くなりがち

（家にあるものをわざわざ買いたくないという節約魂よ）

今回はちょっといつもと違うから

無きゃ無いでなんとかなるら～と、持ち物を削って削って…

37Lで収まった！！！

天晴わたし！(｡･ω･｡)ｴﾍﾝ

荷物が増えた時用のサブバッグももちろん持っていきます♡

気がかりなのは、結局英語の勉強ほとんどしてないこと(^_^;)

気合いだ気合いだ！

せめてクリミナルマインド1話分でも観ておくか！

（おい！(٥ε٥|||)ﾊﾟﾝﾁo(･ω･´o）

全てが初体験のメリモ旅、がんばります！

皆さまも楽しいGWをお過ごしください♡

糖質制限やめてみた

1年ほど

ゆる～～く続けてきた糖質制限ダイエット

ただいま解除！しております

ここ数年、もともと夕飯にはお米や麺など取らずにいた私

（晩酌するからね）

それを朝も昼もなるべく控えるという形に変えてきました

あくまで「なるべく」です

時にはスイーツやラーメンやお寿司も食べたし～のゆるゆるで

そう、目的は「ダイエット」体重を減らすためです

恥ずかしながらここ1～2年で3キロほど太った私…

食べる量は減っているのに肥えていく恐怖

どゆことだー？！(>ω<､)

そんな自分を変えようと

肉や野菜や卵、チーズなど食べ放題で痩せる

そんな謳い文句につられて、ゆる糖質オフ生活を続けてみました

朝食をやめたり、食事の量自体もセーブしてきました…結果

体重、びくともせず（変わらず）

体脂肪率増加！！！Σ(O_O;)

↑ここテストに出ます

てぇことはだよ？

筋肉が減って脂肪に変換されたってことです！

なるべく歩いて車を使わない生活を心がけ

ジョギングや筋トレもぼちぼちしているにも関わらず！です

いろんな本を読んだり

ケトン食をしてる人のブログを読んだりして分かったこと

もともと肥満体だったり

内臓脂肪と筋肉量の多いがっちり体型の人は結果が出やすい

筋肉がペラペラで皮下脂肪型

体力も代謝も低めのアラフィフ女には

ひょっとして向かないんじゃないの？？？

いくら世の中に『私はこれで10キロ痩せました！』

という人があふれかえっていようとも

糖質制限には向き、不向きがあるのでは？と思い始めたのです

数日前から、おそるおそるお米を食べ始めました

納豆とご飯とお漬物…ああ、美味しい♡

すると、なんということでしょう

体重はちょっぴり減り、体脂肪率も2％落ちました

糖質制限

私にはあってなかったんだと確信

なんやかんや言ってもやはりカロリーです

好きなだけ食べても大丈夫なんてウソ

バランスよく食べて（セーブもして）運動する

ダイエットの王道はやっぱりこれしかないんだなぁ！

あとね、元々お肉得意じゃないので

食べるのがしんどかったってのも事実(^_^;)

タンパク質は卵や豆腐、プロテインなどで上手に取り入れて行こうと思います

さて、ここでこうやってカミングアウトした以上

1年前の身体に戻さねば～～(=`ｪ´=;)

フラドレスが入らなくなったら困っちゃう～（笑）

5月・島田クラススタート！

Nā Lei O Kapalai 島田クラス

2019年5月よりスタートします♡

日時：月2回 木曜夜 19:30～20:50（80分）

場所：プラザおおるり

お月謝：4,000円

初回は5月9日、30日の2回になります

（以降のスケジュールはお問い合わせください）

お仲間大募集中～！

フラを新しく始めるチャンスです(o^-^o)

静岡、浜松、森町クラスも生徒さん募集中です

親子クラスはあと若干名のみOKです

見学・体験は無料ですのでお気軽にお問い合わせくださいね

こちらからどうぞ♪

そもそも島田クラスが始まることになったのは

島田在住のTさんからの1通のメールがきっかけでした

Tさんにとっては遠い場所のクラスにわざわざ体験に来てくださり

『先生！島田に来てくれませんか？』

と、直々にラブコールをかけてくれたのです(∩˃o˂∩)♡

こうして新しいご縁がつながり

ポンポンとお話がまとまっていく

こういう波に乗るの、大好きです！ワクワクします！

さぁ～～頑張るよぉ～(ˆ◡ˆ)♡

私は、このNā Lei O Kapalaiを

組織のように大きなフラチームにする気はありません

お1人ずつお顔をみて、踊りをみてあげられる人数しか受け入れられません

こうして縁があってつながった大切な仲間たち

ちっとも先生らしくない地味～な私ですが（笑）

共に歩み、応援してくれてありがとう♡

ココに来て良かった！って思ってもらえるように

益々精進していきたいと思います！

春♡1年生にエール

この土日は本当にポカポカ陽気で

皆さんお花見を楽しまれたのではないでしょうか

4月は始まりの季節

新しく幼稚園に入った子、小学生になった子、進級した子

みんなみんなおめでとう(o´∀`o)♡

入学式帰りの親子を見ていて

ふと、自分の時のことを思い出す

懺悔を込めて書くと

私は子供の小学校入学が不安で不安で仕方なかった

それまでは保育園に通っていて

温かでとても頼りになる保育士の先生方に守られ

たくさんの大人の愛情に囲まれて

私も子供たちもなんとか育ってきました

そんな、温かな巣を　出なければいけない

待って待って！まだ私、そんな準備出来てない

子供の入学はもちろん嬉しいし誇らしいのだけど

大丈夫なの？子供　大丈夫？私！

そう、知らない世界に子供を送り出す恐怖に震えていたのは母の方でした

学童保育に申込んではいたけれど

お迎えに行くまでの時間をこれまでとは違う環境で待たせなくてはいけない

なんだか申し訳なくて切なくて

それでもちゃんと月日は流れて

下の子も小学生になり、少しずつ社会性を身につけて成長していく子たち

私と言えば

無我夢中でした

どうか親子3人、無事に暮らしていけますように

なんとかこの日々を乗り越えていけますように

そんな思いでいっぱいでした

今思い出すと、子育てに関しては後悔ばかり

何一つ、してあげられなかったなぁって

タイムマシンがあるならあの保育園時代に戻って

いっぱい子供たちを抱きしめてあげたい…

子育て中のパパママたちへ

今、一番可愛い時だよ！

大変だったりムカついたり（笑）する時もあると思うけど

一緒に過ごせる時間を楽しんで♡

子供は　あっという間に育っちゃうから

頑張れ1年生！　頑張れ1年生パパママ！

まだ体に馴染まないランドセルや新品の制服

綺麗にお洒落したお母さんたちを見て

そんなことを思う春です

ちなみに

私はいまだに子供たち（とっくに社会人）が可愛くて仕方ないのですけどね(o^-^o)

君たちがいたから頑張れた

一緒に成長させて貰えました　ありがとう♡

島田フラ体験会ありがとうございました

お声かけ頂いて実現した

島田市でのフラ体験会♡

とってもパワフルで楽しい皆さんとお会い出来ました(o^-^o)

島田クラス・スタートすることになりそうです！

木曜の夜を予定しています

詳細が決まり次第色々お知らせしていきますね

初めての島田市でのフラレッスン☆

島田の皆さーん！

これからフラを始めるなら今がチャンスですよ～٩( ´◡` )( ´◡` )۶

まだまだお仲間募集していきますので、どうぞお気軽にお問合わせくださいね

詳細はホームページをご覧ください♡

naleiokapalai.jimdo.com

Merrie Monarch Festival 2019

春になると

ああ、メリモの季節がまたやってきたんだなと思います

1年って本当にあっという間だなぁ(o^-^o)

フラを始めて間もない方のためにざっくり説明

『メリーモナークフラフェスティバル』とは

毎年春のイースターから1週間開催されるフラの祭典。キリスト教宣教師によって禁止されていたフラを復活させたカラカウア王が「メリー・モナーク」（陽気な君主）と呼ばれたことに由来する。エディス・カナカオレ・スタジアム（Edith Kanaka'ole Stadium）で、水・木・金・土の4日間行われる。

＊ウィキペディアより抜粋

今年のメリーモナーク

日本時間では、4/26（金）～28（日）（木曜が前夜祭）

4/26（金）：ミスアロハフラ（ソロ部門）

4/27（土）：カヒコ

4/28（日）：アウアナ

午後1時～7時くらいまで

こちらからインターネットでライブ中継で鑑賞出来ます↓

www.hawaiinewsnow.com

平成最後のメリーモナークを観て

令和の瞬間を機上で迎えることになる私

まだ実感は湧きませんが

特別な時間を、大切な人たちと過ごせることになるのは確か

色んな意味で心震える旅になりそうです♡

桜も今週末には満開かな♡