Nā Lei O Kapalai＊てのひらにアロハを

静岡市・島田市・浜松市のフラダンス教室『ナーレイオカパライ』

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2019-04-17から1日間の記事一覧

糖質制限やめてみた

心と身体 日々のあれこれ

1年ほど ゆる～～く続けてきた糖質制限ダイエット ただいま解除！しております ここ数年、もともと夕飯にはお米や麺など取らずにいた私 （晩酌するからね） それを朝も昼もなるべく控えるという形に変えてきました あくまで「なるべく」です 時にはスイーツ…