写真提供フラシスYちゃん
ちょいと前にYちゃんから
『まゆみんに似てない？？！！』ってLINEを貰った
今をときめくBTSのJimin君（ごめん、良く知らん）
自分じゃ良くわからないので
へぇ～って言ってたんだけど
こないだまたまた言われたので
さっき、自分なりに写真探ってみまして
あ、この辺は薄いDNAのつながりを感じるかも？
なのを見つけてコラボしてみたのがこちら
何故に豊川稲荷？？
ファンの皆さまマジごめんなさいませ！
自分で似てると思ってた有名人
キロロの歌う人
ゆりやんレトリバーちゃん
だったので
この年で
こんな美しい男の子と似てるって言われて嬉しい私♡
ちなみに指の短さも同じらしい
げ……無意識に産んだか？ワシ
今週のお題「運動不足」
少し前の休日
運動不足の私と腰痛のオット(;^ω^)
ココは山頂が花崗岩に覆われていて
山の上なのにまるで白浜のビーチにいるような
不思議な光景が広がる場所
朝5時出発
7時過ぎに尾白川渓谷駐車場に到着したのですが
既に満車状態！ギリギリラスト1台入れました！
前回来たときは途中の矢立石登山口からだったので
今回はちょっと下から
1時間ほど多めに登ります（ドキドキ）
とは言え、危険個所もなく
大変歩きやすい、言わばハイキングコースなんですが
久しぶりに歩く私はもうハーハー(;'∀')
己の体力の無さにガックシ…
そんな私を横目にスイスイ登るオットが憎い（笑）
それでもやっぱり山頂に着くと嬉しい！
へっぽこハイカーの私でも、ゆっくりでも
一歩一歩、歩けば辿り着く
それが嬉しくてまた登りたくなるのです
ココはどこ？？って言いたくなる絶景！
近くに住んでたらきっと何度も歩きたくなるお山
おススメですよ～♪
登山好きの皆さんは嫌がる人多いけど
私は下りが大好き♡
だって、息が苦しくならないから
登る時のゾンビ顔とは大違いの
るんるん状態で軽快に下りていきます(^▽^)
で、冒頭申しました通り
腰痛のオットにはこの下りの一歩一歩が
ズキンピキーン!!と堪えたそうで
下山時にはヨレヨレの人になっておりました(^^;
ま、これで引き分けってことで（なんの？）
涼しくなって、里山歩きには最適な季節がやってきます
今後も無理せずに
のんびりゆっくり歩いていこう
初めて見つけたホコリタケ
押すと、真ん中の穴から胞子が埃のように出るよ♪
とあるクラスでのこと
窓全開！
涼しくて心地よい風が入るお部屋でレッスン
ふと外を見ると美しい青空
そして部屋の外には芝生が…
もう私、うずうずが止まらなくて
外で踊ろう！♡と提案
ノリのいい生徒さん達もわらわらと外へ(^▽^)/
見上げれば眩しい日差しと青空
風のモーションと共にそよ風が吹いて
視線の先には木々がそよぐ
あぁ～～気持ちいい♡♡♡
フラってこうなんだよ
裸足で大地に触れて、エネルギーを交換するんだよ
Earthing（アーシング）なんて言葉が生まれる前から
フラってずっとこうだった
あらためて思った
フラって凄いよ
究極の癒しであり、健康法なの
この後、思いのほか足の裏がまっくろけで(^^;
ゴシゴシ拭いたり拭いてあげたり（笑）
きゃーきゃー騒いだのも良き思い出です♡
12月スタート！
島田クラス・生徒さん大募集します！
現在も活動している島田クラスですが
改めまして、新メンバーの募集です(^▽^)/♡
実は最近、この島田クラスに
ナーレイオカパライ初の！カネ（男性）が入会しまして(^^
だったらこの際、男女混合チームになったら楽しいかも♪
と思って募集をすることにいたしました
レッスンは木曜夜・月2回 20:00～21:20（80分）
場所：プラザおおるり
お月謝：4,000円
何か新しいこと始めたい方
最近運動不足を感じてる方
人と違う趣味で差をつけたいアナタ（笑）
お仕事帰りの気分転換に
ハワイアンミュージックに癒されて踊ってみませんか？
お教室の詳細や
お問合せ、フラ体験のお申し込みはHPから↓
ただいま各クラスとも
11月の発表会に向けて練習頑張ってます！
今年唯一の発表の場、ありがたいです♡
ウチのクムのハラウではないですが
参考までに男性フラダンサーの踊りをどうぞ♪
Practice, practice, practice - Hālau I Ka Wēkiu
私の旅人魂がシナシナになりつつある今日この頃
妄想旅行や妄想海外暮らしが止まらない
先日読んだのはこんな本
へー♡
月単位で借りられるアパートで
美味しくて安いタイご飯三昧♡
いいないいなー♪
私、アジア圏にあまり行ったことがなくて
韓国・ベトナム・ロシア（アジア？）とか行ってみたいなぁ
台湾にも治安が収まったら行く
バルト三国にも行ってみたいし
今熱い（笑）スウェーデンも必須だ
Mちゃんおススメのギリシャもいつの日か訪れたい
香りの記憶って消えなくて
（脳科学的にもそうらしいです）
実は私の中で一番の旅の匂いって
『ロンドンのバスターミナルの排気ガス』なんです
当時20歳だった私
ドーバー海峡を夜行バスで渡ってフランスへ
旅へのワクワク感と不安とで胸がいっぱい
その瞬間のあのターミナルの湿った匂いが強烈で
今でもバスターミナルに行くと
あの時の情景がサーっと蘇ります
みんなにもきっと、そんな香りの記憶ってあるよね♡
今は近場をくるくるしてる小旅人と化してますが
（つっても隣町のスーパーとかね。小さいにも程があるわ）
もうね、シャッ！と出かけられるように
心の準備はいつでもしているわけですよ(^▽^)/
もちろん
来年のハワイステイのお宿もちょいちょい検索中
パワー貯めて待っててねハワイ！
'i'iwi bird
先日、SNSで見かけた記事
『力を抜いてください、抜いてくださいと言われるけど 抜き方が分からなくて』というお客様。一定数いらっしゃいます。
『手の指なんて、ピーンと尖らせて、差し出してくる』
これ読んでまず思ったこと
わぁ、フラレッスンの私と生徒さんの会話だ(;^ω^)
肘、ピーンと張らないで優しくゆるめてみて
手の指くっつけて、力抜いて
肩の位置下げて、リラックスさせて
言葉や身振り手振りで伝え続けているけれど
なかなか心にヒットさせることが難しくて
教えることの難しさに悶絶する日々であります(^^;
上の記事をさらに読んでいくと
『この人なら別にいいや、という気持ち。どちらかというと信頼というよりは、「どう思われてもいいや」というくらいに抜けてくると、体も抜けてきます。気を使わなくていいやっていう領域でしょうか』
『力を抜けない物語というのが、ひとそれぞれにあります。』
