先日こんな記事を書きました
実はここ数年ちょっと気になる症状が…
山歩きの歩き始めや、階段昇った後など
胸が苦しいというか重いというか
少々の痛みを伴う時もあって「心臓かな？」って自分では思ってました
一回診てもらえ！と、夫がうるさい心配するので
先週とあるクリニックにて色々検査を受けました
結果、…まー見事な貧血(;^ω^)
心臓に関する検査はすべて正常で
今ある症状も十中八九この貧血のせいでしょう、と
数年ぶりに鉄剤を処方され、飲み始めました
が！その晩、腹部の鈍痛と吐き気で目を覚ます
鉄剤って、気持ち悪くなったりする副作用があるのですが
過去に飲んだことのある薬は大丈夫だったので油断してました
う～～～これを飲み続けるのはしんどいぞ！！（嫌だぞ、の意）
そして不良患者のまゆみさんは
大好きなiHerbちゃんへ、お前を抱いてランナウェイ♪
ここで過去にも鉄のサプリメントを買った事があります
その時は早く治したくて山ほど買いすぎて
結局期限切れで処分したっけ(^^;
今度はちゃんと継続して飲めるように
鉄の含有量は多すぎず、胃腸に負担をかけないもの
吸収を良くする葉酸やビタミンCやB12が含まれているもの
出来たらオーガニックで自然由来のもの
そんな条件で探して、こちらをチョイスしてみました
Garden of Life, Vitamin Code（ビタミンコード）、RAW（未加工）鉄、ビーガンカプセル30粒 - iHerb
とりあえずこれを続けてみます
今のところ気持ち悪くもならず
むしろ、なんか調子がいい♪
わんさか入ってるプロバイオティクスのお陰もあるのかな
すぐに治したいから沢山飲んでしまいたい気持ちをぐっとこらえ（笑）
大好きな緑茶もちょっと控えめに
これで不調が治って
ばてずに山歩き出来るようになったら嬉しいなぁ♡
鉄分は女子には本当に大事！
数値は正常でも「かくれ貧血」もあるから（フェリチン値でググれ）
気になる症状がある人は一度検査をしてもらうといいかもよ（お前が言うな）
しかし相変わらず注文から到着の早さに感動する
ちなみに今回は
美味しすぎて何度もリピしてるヘーゼルナッツスプレッドと
Nutiva, オーガニックヘーゼルナッツスプレッド, ダーク, 13オンス (369 g) - iHerb
生蜂蜜、リップクリームなんかもついでに注文しました
アイハーブさんいつもありがとう(人´3`)⌒♡
紹介コード KTP462
宜しかったらお使いくださいね
ちょっと割引になりますますよ(^▽^)/
