Nā Lei O Kapalai*てのひらにアロハを

静岡市・島田市・浜松市のフラダンス教室『ナーレイオカパライ』

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身体を動かしやすい季節がやって来た

今週のお題「運動不足」

 

ふっふっふ…

自慢じゃないけど夏になると肥える私…

naleiokapalai.hatenadiary.com

 

そんなに食べてないつもりなんだけどなぁ

多分それ以下の運動量だからモチモチしてくるんでしょうねぇ…(-ω-、)

 

大事なのは体重よりも見た目

筋肉量が増えればおのずと消費カロリーも増える

というわけでぼちぼちとおウチ筋トレに励む季節です

 

Youtubeというものは有難いですね♡

エクササイズや、私の好きなズンバなんかもバンバン見れるので

1人の時にドカドカと身体動かしてます

(時々テーブルに手をガッとぶつけます泣)

 

さらに寒くなればジョギングなんかも時々します

とはいっても、超スローです

歩くよりは速いかも?くらいです

山登りと一緒で

こんなに動けた!っていう自分が嬉しいのです

何せ生粋の運動音痴ですからね(^_^;)

 

色んな方からよく

フラやってるといい運動になるし太らないでしょ?

って聞かれますが

んなわけない

いや、ストイックでハードな練習を一日何時間も続けていれば話は違うかもですが

カロリーオーバーしてれば当然太ります

ただ、筋力はつくかな、うん(。・ω・。)

というわけで

ぼちぼちと楽しみながら身体動かしていきましょ~♡

 

今週末です

この度の台風で甚大な被害をうけた方々に

謹んでお見舞い申し上げます

 

私の地元、浜松でも大きなフライベントが台風で中止になったようです

長い時間をかけて準備してきたことがナシになるのは残念ですが

自然にはかないませんし、安全第一ですからね

踊る機会はこれから何度でもやってきますから(^_^)

 

さて

今週末になりますが

私たちもステージに参加させていただきます

 

森町民文化祭

日時:2019年10月19日(土)11:10~11:25

場所:森町文化会館・大ホール

♡入場無料です♡

 

出演時間が多少前後する場合がございますので

早目のお越しをお勧めいたします(o^-^o)

 

初心者さんには難しめだった曲

それを頑張って覚えてくれた子達が初出演します♡

間違えても笑顔がひきつってもいいから(笑)

仲間で踊ること

応援しあうこと

経験して、楽しんで欲しいな٩( ´◡` )( ´◡` )۶

 

それから心強い先輩ダンサーズ

何度ステージに立っても緊張するのは変わらないかもですが

後輩の子達にとってみんなの踊りは憧れです(*´ェ`*)

いつも以上に素敵な笑顔で踊ってね♡

 

らぶ♡

 

フラ生徒さん募集中です♡

Aloha♡

秋のイベントを今月もう一つ終えたら

ほっと一息ついて次のステップへ

 

今月から来月にかけて

ほとんどのクラスで新曲に入ります

ということは…

新しく入られる方にはゼロから曲を覚えるチャンスですよ(o´▽`o)v♪

 

途中からの入会でも全く問題ありませんが

やはりせっかく習うなら

一からじっくり覚えたいですもんね♡

 

というわけで

久しぶりに生徒さん募集のお知らせです♪

現在募集しているのは下記のクラスになります

  • 静岡・水曜夜クラス(あと数名のみ)
  • 島田・木曜夜クラス
  • 浜松・金曜夜クラス(あと数名のみ)
  • 静岡親子・土曜朝クラス

時間や場所等、各クラスの詳細はこちらをご覧ください

 

身体を動かすには最適な季節!

フラダンスやってみようかな

初めてだけど出来るかな

そんな方がいらっしゃいましたら

まずはお気軽に無料フラ体験に来てみてください(o^-^o)

無料フラ体験のお申込みはこちらから

 

全てのクラスを私が指導しておりますので

私が見てあげられる人数までしか生徒さんをお受け出来ません

ご縁のある方にこの記事が届きますように(∩˃o˂∩)♡

www.naleiokapalai.com

 

いつかみんなで訪れたいねぇ~( ´◡` )

@Duku Kahanamoku

(ビキニのお姉さんはもちろん私ではありません…って言うまでもないか)

 

昇仙峡ハイキング

 先日こちらの記事でお伝えしたアルバム

naleiokapalai.hatenadiary.com

 

iTunesAmazonなどからデジタル配信スタートしてます!

素晴らしい音楽満載のアルバムで、ただ今ヘビロテ中!

TMT関連へ日本から直接応援出来るという意味でも嬉しい♡

下記リンクからダウンロードできますので

興味ある方は是非どうぞ(o^-^o)♪

 

Kūha'o Maunakea

 

昨日はフラシス達が大きなイベントに出演していて

応援に駆け付けたかったのですが

 

行こうよう!と言う私に

ん~~~~と渋るオット

じゃあ1人で行くもんと言うと

ん~~?とそれにも変な顔する… ( ゚∀゚)ナンヤネン!

 

こんないいお天気なのに!

出かけたいようおうおうおうおうぅ(´;Д;`)

と私がごねて

 

つるつるーっと話がそれて

何故か行ってまいりました昇仙峡ハイキング

天神森の駐車場から仙俄滝まで往復10km弱

巨岩がゴロゴロの絶景が楽しめる渓谷沿いの道を歩きます

 

亀岩

 

猿岩

他にもオットセイ岩とか古代人面岩とか猫岩とか

ダンプカーサイズの岩がゴロゴロ

自然の力で作られた造形美に感嘆の声しか出てこない

 

覚円峰

 

石門 

 

そして、仙俄滝

昇仙峡はむか~しバスの日帰り旅行でチラッと眺めただけで

こんなに色んな岩が楽しめる場所だとは知らなかった!

紅葉シーズンには凄い人になるんでしょうね♡

 

ちなみに歩いてきた道には『熊目撃情報あり・注意!』の看板が

こんな小屋もありました

なかなかズバリなネーミング

熊出そう…(・∀・i)ヒーー

 

そう遠くないところにあったので

登美の丘ワイナリーへも足を伸ばしました

「ワインそんなに興味ないんだけど」

「せっかく来たんだから行こうようおうおうぅぅ(うるさい)

と、楽しくワイン蔵見学ツアーにも参加(^_^)♡

 

スタッフの方の説明を聞きながらワイン蔵へ

ひんやりしていて気持ちいい

葡萄の香りと、木の樽から移る香りが加わって

様々なテイストのワインが何年もかけて熟成されていく…素晴らしい☆

 

ツアー最後のお楽しみ♡

ワインのテイスティングは『登美の丘 2017

程よい重さでしっかりとした芳香のある赤でした

ちなみにドライバーさん(オット)には、なっちゃんブドウ味(笑)

 

なんやかんやで楽しいお出かけでした、ありがとう~(´ー`*)

フラシス達の素敵な写真もSNSで見れてこれまた嬉しかった!♡

 

なかなか頻繁に都会に出ていく事も出来ないのですが

こうやって自然の中に身を置くのも私にとっては大事な時間

私なりにのんびりペースで過ごそう

そんなことを自分に言い聞かせている今日この頃です

 

アロハ三保フェスティバル2019

念願の!芝生の上でHula♡

 

2019年アロハ三保フェスティバル

参加してまいりました~(>∀<人)━━♪♪

 

ずっとにらめっこしていた天気予報では雨雨雨…

今年も屋内開催だね、でも出れるのは有難いよね(・ω・`)

なんて言いながら就寝した前夜

 

起床、よし、まだ降ってない

出発後、お?少し明るくなってきたよ?

そして…

晴れました~~~~!!!♡

三保の天女様のお計らいか

天気予報を見事に裏切る素晴らしい秋晴れの1日となりました(o´∀`o)

 

手作り衣装を頑張ってもらった親子クラス

『およよ!なんか形が違うぞ(・∀・;)!?』って

前日の衣装合わせでドキドキさせてくれたのだけど(笑)

慣れない針仕事と初めてのフラ披露

頑張ったね!みんな可愛かった!

ワタシは泣いちゃいそうだったよ!

 

こちらもデビューメンバーあり

始まってみたら実に堂々と

みんな余裕の笑顔♡大物だなぁ~素晴らしい!

 

今回メインで出場してくれたのは静岡のメンバー達

半分以上がNā Lei O Kapalaiに入ってから初めてフラを踊る子達

出来る限りサポートしてあげたいと

なんだか私の方が緊張し続けた日々でしたが

終わってみればあっという間

それぞれがステージを楽しんでくれたみたいでホッとしました

 

他のクラスの子達も応援にかけつけてくれたり

以前のお教室のフラシスターも見に来てくれてたり

なんだかほっこり嬉しい日♡

 

参加してくれたみんな、お疲れ様ね

ご家族の皆さまのご協力と応援があってこそのイベント参加

本当にいつもありがとうございます

そして何よりもフェスティバル実行委員会の皆さま

心温まるサポートをいつもありがとうございます!

お蔭でみんな気持ちよく踊らせて頂くことが出来ました (*´-`*)

 

みんなありがとね

これからもゆっくりのんびり楽しんで踊っていきましょう♡

ALOHA♡

 

ハワイアンネームってなんだろう

ちょっと難しいお話

始めに白状すると

私もハワイアンネームとは〇〇だ!

と、答えられるわけではありません(すいません^_^;)

 

フラを始めてしばらくすると

ハワイアンネームが欲しい』とか

ついにハワイアンネームを授かりました』とか

そんな言葉を耳にするようになります

 

つまりハワイ語の名前ということです

例えば、鈴木太郎さんだったら

鈴木 Leinani 太郎、とかね

 

実際生徒さんからも

先生はハワイアンネームをお持ちなんですか?』と聞かれたことがあります

 

私は誰からも名づけられていないので

ハワイアンネームを持っていません

昔は少し憧れもあったし

いつか頂ける物なのかな??なんて思っていたのですが

今は正直、なんの執着もありません

 

私の周りでハワイアンネームを持っている方の場合

クラスに同じ名前の子がいてややこしいから

クムが「じゃあアナタは〇〇ね」って呼び始めた

という物もあれば

日本にフラを教えに来ているクムから数年間学んだのち

セレモニー的におごそかに名前を授かった!という物も

 

命名に決まりはなく

色んなパターンがあるんだな、という印象です(。・ω・。)

(自分で付けちゃう人もいるようです)

 

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日本では、特に女性って

大人になるにつれ

名前で呼ばれる事がどんどん少なくなりますね

 

〇〇(名字)さん、〇〇の奥さん、〇〇ちゃんのママ

 

それが日常になって来ると

たまに名前で呼ばれるとビックリしたりして

 

私のお教室では

生徒さんを下の名前でお呼びします

初めはなんだかみんな少し気恥ずかしそうな顔をします

そしてそのうち呼び方が定着して

〇〇ちゃんってそんな名字だったの!?』って

お互い何年も経ってから知ったり(笑)

 

ただ最近、同じ名前の方が何組かいらして

苦肉の策としてニックネームで呼んだりしています(´エ`。)ゴメンネー

クムみたいにハワイアンネームを付けてあげられたらいいんでしょうけどね

 

名前って大切です

親から貰う一生に一度の贈り物

クムや恩師や友達などから授けられるハワイアンネームも同じ

その名を呼ぶ言霊が、パワーが

その人の後の生き方や姿勢に影響し

その名を輝かせるのだと思います

 

だからこそ

クムでもハワイアンでもない者が

簡単に名付けていいものではない

というのが私が感じているハワイアンネームへの想いです

 

今年も参加いたします♡

イベント出演情報です♪

 

アロハ三保フェスティバル 2019

今年も出演させて頂けることになりましたv(o´∀`o)v

alohamihofestival.wixsite.com

 

日時:2019年9月29日(日)11:20~11:40(予定)

場所:三保ハーバルキャンプ場

 

入場閲覧は無料です(駐車場は有料1日500円)

 

去年は台風直前の大雨で急きょ屋内での決行になり

スタッフの皆さまのご尽力により何とか踊らせていただくことが出来ました

本当に感謝感謝です!

 

私たちときたら何だか雨でわちゃわちゃしてしまって

写真は撮り損ねるわ、他のチームのフラもろくに見れないわ…

ま~なんとも思い出深い初ステージでした(笑)

でも楽しかったね♡

今年は晴れますように~(*´ェ`*)

 

初ステージのメンバーが多数!

子供たちも頑張ってます!

頼もしいベテランさんも踊ります!

私も踊るのかも??(*・ω・,,人)

お時間があったら是非見に来てくださ~い♡